肚子太餓就絕對沒有動力持續減重，
隨之而來發洩性的大吃會反撲的更可怕啊!!
有咕嚕餅、口袋餐隨時滿足口腹之慾就不用擔心啦！
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持續使用的 #PocketMeal 的第二月，
忙碌時的早餐、熬夜趕工的宵夜，
搭配兩種口味的咕嚕餅，
就算連續幾天當宵夜吃，
沒有罪惡感，
也不會反應在體重上阿!XD
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搭配168輕斷食，
把口袋餐取代中餐，
早餐跟晚餐正常吃，
下午茶可以吃咕嚕餅、堅果，
也可以吃一點喜歡的餅乾、零食，
但我都會以電子磅秤秤重，
讓一份零食的熱量不超過100卡，
偶而滿足一下吃零食的慾望，
這樣才不會因為給自己一堆限制，
最後反而覺得麻煩而放棄了。
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用過就愛上的帕奇杯現在變成我每日的隨身杯，
口袋餐也會隨時放一包在包包中，
上次臨時去做芳療，
剛好有空檔一次可以做三種課程，
做完之後整個人餓到快發抖了，
還好包包裡的口袋餐立刻可以救急，
也可以避免我因為太餓，
等等跑去旁邊的店家爆吃 XD
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話說帕奇杯真的很好用捏！！
之前覺得沖泡口袋餐和粉類飲品很方便，
那天出門前太匆忙，
我直接把濾掛咖啡掛上去沖泡，
沒想到意外的合適~
糟糕~我真的越來越不能沒有他了~XD
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